Zumba Gold

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Das einmalige Tanz-Fitness-Erlebnis mit Spaßfaktor nun auch für Senioren!

Jeder kennt mittlerweile Zumba-Fitness, das schweißtreibende Tanz-Fitness-Workout aus den USA, mit dem man bei heißen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen den gesamten Körper trainiert. Für Zumba-Fitness muss man nicht unbedingt tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen, Spaß daran zu haben und richtig schön zu schwitzen! Für alle, denen das zu anstrengend erscheint, gibt es nun eine etwas gemäßigtere Version – Zumba Gold! Dieses Programm ist in erster Linie für Ältere gedacht, aber auch für jüngere Teilnehmer, die körperliche Einschränkungen oder medizinische Probleme haben. Die Melodien sind ähnlich oder gleich wie beim normalen Zumba, aber die Bewegungen zur Musik sind ruhiger, fließender, und es wird weniger gehüpft!

Sie sind mit Jitterbug, Rock’n Roll, Swing, Cha Cha Cha, Hustle, Twist usw. aufgewachsen und möchten diese Schritte jetzt in ein Fitnessprogramm einbauen? Dann sind Sie beim Zumba Gold genau richtig! Probieren Sie es aus!

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Zumba Gold (laufender Kurs / April - Juli 2017)

Start: ab 26.04.2017

Tag: Mittwochvormittag

12 Termine:
26.04. / 03.05. / 10.05. / 17.05. / 24.05. / 31.05. / Pfingstferien / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07. / 19.07. / 26.07.2017
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle des TSV Milbertshofen, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Caroline Fantou bis 31.05. / Gabriela Valderramas ab 21.06. (oder Vertretung)

Preis: Die 10 Termine kosten 85,- Euro
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Eine Einzelstunde kostet 10,- Euro (5,50 Euro für Mitglieder).

Sonstiges: Anmeldung ab sofort
Sie können sich die 10 Stunden auf 12 Wochen aufteilen. Wer 11/12 mal kann, darf gerne 11/12 mal kommen.
Nicht in Anspruch genommene Stunden können Montag abends, Dienstag abends oder Donnerstag abends nachgeholt werden!

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Zumba Gold (neuer Kurs / September - Dezember 2017)

Start: ab 20.09.2017

Tag: Mittwochvormittag

12 Termine:
20.09. / 27.09. / 04.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / Herbstferien / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11. / 06.12. / 13.12.2017.
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle des TSV Milbertshofen, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Gabriela Valderramas (oder Vertretung)

Preis: Die 10 Termine kosten 85,- Euro
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Eine Einzelstunde kostet 10,- Euro (5,50 Euro für Mitglieder).

Sonstiges: Anmeldung ab sofort
Sie können sich die 10 Stunden auf 12 Wochen aufteilen. Wer 11/12 mal kann, darf gerne 11/12 mal kommen.
Nicht in Anspruch genommene Stunden können Montag abends, Dienstag abends oder Donnerstag abends nachgeholt werden!

 

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