Nordic Walking 

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Die Abteilung Gesundheitssport des TSV Milbertshofen bietet ab sofort wieder einen neuen Nordic-Walking-Kurs an!

Unser Klassiker in Sachen Gesundheitssport! Der Kurs ist auch für beginnende Nordic Walker geeignet, da ein besonderes Augenmerk auf die Technik gelegt wird. Für eine Auffrischung
der Kenntnisse ist dieser Kurs genauso zu empfehlen, da Sport es in der Gruppe einfach mehr Spaß macht, und man leichter den inneren Schweinehund überwinden kann.
Wir starten mit einem kleinen Aufwärmprogramm, dann gehen wir gemeinsam in die Natur. An schönen Plätzen werden wir kleine Dehnungs, Kraft- oder Koordinationseinheiten einlegen.

Nordic Walking-Stöcke - falls nicht vorhanden - erhalten Sie kostenlos bei uns!
Herzlich Willkommen in unserer geselligen Gruppe sagen Heike und Sebastian.

Präventionskurs:
Ab einer Teilnahme von 80% erhalten Sie eine Bestätigung für die Krankenkasse zur Beantragung der Teilkostenübernahme

 

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Nordic Walking - Standartkurs (Präventionskurs)
(aktueller Kurs / September - November 2022)

Start: 09.09.2022

Tag: Freitag

Termine: 09.09. / 16.09. / 23.09. / 30.09. / 07.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / Herbstferien / 11.11. / 25.11.2022 (10 Termine)

Uhrzeit: 09.00 - 10.00 Uhr + 30 Minuten

Ort: Treffpunkt im Foyer des TSV Milbertshofen; Durchführung des Kurses z.B. im Luitpold-Park

Kursleitung: Sebastian Malcherzyk (oder Vertretung)

Preis:  Die 10 Termine kosten 120,- Euro.
Einzelstunde: 12,- Euro

Sonstiges:
Anmeldung ab sofort!
Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Leihstöcke sind in ausreichender Anzahl vorhanden.


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Nordic Walking - Kurs mit gemäßigtem Tempo (kein Präventionskurs)
(aktueller Kurs / September - November 2022)

Start: 20.09.2022

Tag: Dienstag

Termine: 20.09. / 27.09. / 04.10. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / Herbstferien / 08.11. / 15.11. / 22.11. / 29.11.2022 (10 Termine)

Uhrzeit: 09.00 - 10.00 Uhr + 30 Minuten

Ort: Treffpunkt im Foyer des TSV Milbertshofen; Durchführung des Kurses z.B. im Luitpold-Park

Kursleitung: Sebastian Malcherzyk (oder Vertretung)

Preis:  Die 10 Termine kosten 90,- Euro.
Einzelstunde: 10,- Euro

Sonstiges:
Anmeldung ab sofort!
Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Leihstöcke sind in ausreichender Anzahl vorhanden.



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