Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow ist ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Flow ist ein intensives Yoga. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance sowie Beweglichkeit. Während der Übung entsteht eine reinigende innere Hitze, die mit dem Schweiß die im Körper gelagerten Gifte aus den Muskeln und Organen schwemmt. Die Übungen führen zu einem gesunden Körper und einem entspannten Geist. Um diese Yogaart üben zu können, sollte eine gewisse Stabilität in der Körpermitte vorhanden sei.

Unsere qualifizierten Yoga-Lehrerinnen freuen sich darauf, Ihnen im Rahmen dieser Kursreihe "ihr" Yoga näher zu bringen.

alt

Vinyasa Flow Basic Yoga / Montag - Fortgeschrittene
(Aktueller Kurs April - Juli 2022)

Start: 25.04.2022

Tag: Montag

12 Termine:
25.04. / 02.05. / 09.05. / 16.05. / 23.05. / 30.05. / Pfingstferien / 20.06. / 27.06. / 04.07. / 11.07. / 18.07. / 25.07.2022
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 19.00 - 19.50 Uhr

Ort: Grundschule an der Simmernstraße 2 (Schwabing), Kleinsporthalle im 2. Stock

Kursleitung: Daniela Herzing (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 90,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 50,- Euro.

Sonstiges:
Die 10 Stunden können auf 11/12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11/12 Mal kann, darf gerne 11/12 Mal kommen!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

+++

Vinyasa Flow Basic Yoga / Montag - Anfänger
(Aktueller Kurs April - Juli 2022)

Start: 25.04.2022

Tag: Montag

Uhrzeit: 20.00 - 20.50 Uhr

Ort: Grundschule an der Simmernstraße 2 (Schwabing), Kleinsporthalle im 2. Stock

Kursleitung: Daniela Herzing (oder Vertretung)

Preis: die 10er-Karte kostet 90,- Euro.
Mitglieder des TSV Milbertshofen (= aktiv gemeldet in einer Abteilung) zahlen nur 50,- Euro.

Sonstiges:
Die 10 Stunden können auf 11/12 Wochen aufgeteilt werden. Wer 11/12 Mal kann, darf gerne 11/12 Mal kommen!
Bitte eigene Yoga-/Gymnastik-Matte und warme Socken mitbringen!

+++

Achtung:
Falls die Nutzung der Sporthalle an den einzelnen Tagen bzw. über einen längeren Zeitraum aufgrund von
behördlichen Anordnungen nicht möglich sein sollte, findet der Kurs an den betroffenen Tagen alternativ
zur gleichen Uhrzeit online via ZOOM statt.

Flyer Yoga