Wirbelsäulengymnastik- §20 SGB V zertifziert von Krankenkassen

Der Kurs Wirbelsäulengymnastik ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst.

Unser Kurs "Wirbelsäulengymnastik" hilft dabei Rückenbeschwerden vorzubeugen und aktuelle Beschwerden und Verspannungen zu mindern.
Im Kurs werden funktionelle Übungen zur Kräftigung (v.a. rumpfstabilisierende Muskulatur), zur Dehnung und Mobilisation und zur Entspannung des gesamten Bewegungsapparates durchgeführt.
Der Kurs bietet den optimalen Ausgleich zu Alltag und Beruf.
Ein gesundes Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rückentraining kombiniert mit Workout rund um die "Problemzonen", die uns am Herzen liegen.

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Wirbelsäulengymnastik vormittags
(Neuer Kurs / Januar - April 2020)

Start: 13.01.2020

Tag: Montag

11 Termine:
13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / Faschingsferien / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03.2020

Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 10.00 - 11.00 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Susanne Brunsch

Preis: 11 Termine kosten 120,- Euro.
Einzelstunde: 12,- Euro

Sonstiges: Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Um eine Teilnahmebestätigung zu erhalten müssen innerhalb dieses Zeitraumes mindestens 80% der Stunden besucht werden. Matten sind vorhanden.

 

Wirbelsäulengymnastik abends
(Neuer Kurs / Januar - April 2020)

Start: 16.09.2019

Tag: Montag

11 Termine:
13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / Faschingsferien / 02.03. / 09.03. / 16.03. / 23.03. / 30.03.2020
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 17.00 - 18.00 Uhr

Ort: Torquato-Tasso-Schule Kleine Sport, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Susanne Brunsch

Preis: 11 Termine kosten 120,- Euro.
Einzelstunde: 12,- Euro

Sonstiges:
Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Um eine Teilnahmebestätigung zu erhalten müssen innerhalb dieses Zeitraumes mindestens 80% der Stunden besucht werden.
Leider sind in dieser Halle keine Matten vorhanden. Bitte bringen Sie eine eigene Gymnastikmatte mit!

 

PDF Anmeldeformular Flyer Wirbelsäulengymnastik

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