Pilates

      

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Pilates, das als "Wohlfühltraining" gilt, welches sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungen möglichst fließend und geschmeidig sind. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln Ihres Körpers an, wobei im Fokus jeder Übung Ihre Rumpfmuskulatur steht. Dieses spezielle Trainingssystem, das mehrere Hunderte von Übungen auf der Matte und an besonderen Geräten umfasst, ist kein neuer Fitnesstrend, sondern wurde bereits vor ca. 100 Jahren vom deutschen Athleten Joseph Pilates entwickelt.

Unsere Pilates-Trainerinnen haben ihre Ausbildung bei der pilates academy bei Sandra Dobuschinsky in Pullach absolviert.
Probieren Sie Pilates aus und Sie werden merken, dass es sich positiv auf ihr ganzes Wesen auswirken wird.

 

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Pilates / Montag abends
(laufender Kurs / Januar - April 2018) 

Start: 08.01.2018

Tag: Montag

12 Termine:
08.01. / 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 1 Woche Faschingsferien / 19.02. / 26.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 2 Wochen Osterferien / 09.04. / 16.04.2018

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Ingrid Schliwa (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11/12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 08.01. - 16.04.2018.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!

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Pilates / Montag abends
(neuer Kurs / April - Juli 2018) 

Start: 23.04.2018

Tag: Montag

12 Termine:
23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 2 Wochen Pfingstferien / 04.06. / 11.06. / 18.06. * / 25.06. / 02.07. / 09.07. / 16.07. / 23.07.2018

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.
* Achtung: Am 18.06.2018 ausnahmsweise in der Kleinsporthalle der Grundschule an der Bad-Soden-Schule!

Kursleitung: Ingrid Schliwa (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11/12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 23.04. - 23.07.2018.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!

 

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Pilates / Dienstag abends
(laufender Kurs /  Januar - April 2018) 

Start: 09.01.2018

Tag: Dienstag

12 Termine:
09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 1 Woche Faschingsferien / 20.02. / 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03.* / 2 Wochen Osterferien / 10.04. / 17.04.2018

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.
* Achtung: Am 20.03.2018 ausnahmsweise in der Kleinsporthalle der Grundschule an der Bad-Soden-Schule!

Kursleitung: Daniela Locherer (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11 Wochen aufteilen! Wer 11 mal kann, darf gerne auch 11 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 09.01. - 17.04.2018.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!

 

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Pilates / Dienstag abends
(neuer Kurs /  April - Juli 2018) 

Start: 24.04.2018

Tag: Dienstag

11 Termine:
24.04. / Feiertag / 08.05. / 15.05. / 2 Wochen Pfingstferien / 05.06.* / 12.06. / 19.06.* / 26.06. / 03.07. / 10.07. / 17.07. / 24.07.2018

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.
* Achtung: Am 05.06. und am 19.06.2018 ausnahmsweise in der Kleinsporthalle der Grundschule an der Bad-Soden-Schule!

Kursleitung: Daniela Locherer (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11 Wochen aufteilen! Wer 11 mal kann, darf gerne auch 11 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 24.04. - 24.07.2018.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!

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Pilates / Freitag vormittags
(laufender Kurs / Januar - April 2018)

Start: 12.01.2018

Tag: Freitag

12 Termine:
12.01. / 19.01. / 26.01. / 02.02. / 09.02. / 1 Woche Faschingsferien / 23.02. / 02.03. / 08.03. / 16.03. / 23.03. / 2 Wochen Osterferien / 13.04. / 20.04.2018
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 09.30 - 10.30 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Marjatta Schramm (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11/12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges: Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Die Kurskarte gilt von 12.01. - 20.04.2018. Die Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Matten sind vorhanden.

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Pilates / Freitag vormittags
(neuer Kurs / April - Juli 2018)

Start: 27.04.2018

Tag: Freitag

11 Termine:
27.04. / 04.05. / 11.05. / 18.05. / 2 Wochen Pfingstferien / 08.06. / 15.06. / 22.06. / 29.06. / 06.07. / 13.07. / 20.07.2018
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 09.30 - 10.30 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Marjatta Schramm (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 11 Wochen aufteilen! Wer 11 mal kann, darf gerne auch 11 mal kommen!

Sonstiges: Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Die Kurskarte gilt von 27.04. - 20.07.2018. Die Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Matten sind vorhanden

 

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