Pilates

      

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Pilates, das als "Wohlfühltraining" gilt, welches sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungen möglichst fließend und geschmeidig sind. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln Ihres Körpers an, wobei im Fokus jeder Übung Ihre Rumpfmuskulatur steht. Dieses spezielle Trainingssystem, das mehrere Hunderte von Übungen auf der Matte und an besonderen Geräten umfasst, ist kein neuer Fitnesstrend, sondern wurde bereits vor ca. 100 Jahren vom deutschen Athleten Joseph Pilates entwickelt.

Unsere Pilates-Trainerinnen haben ihre Ausbildung bei der pilates academy bei Sandra Dobuschinsky in Pullach absolviert.
Probieren Sie Pilates aus und Sie werden merken, dass es sich positiv auf ihr ganzes Wesen auswirken wird.

 

 

Pilates / Montag abends
(Neuer Kurs / Januar - April 2017) 

Start: 09.01.2017

Tag: Montag

Termine: 09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 13.02. / 20.02. / Faschingsferien / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 03.04.2017

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.

Kursleitung: Irina Pereiaslavets (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 09.01. - 07.04.2017.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Bitte Matte mitbringen!

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Pilates / Dienstag abends
(Neuer Kurs / Januar - April 2017) 

Start: 10.01.2017

Tag: Dienstag

Termine: 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 14.02. / 21.02. / Faschingsferien / 07.03. / 14.03. * / 21.03. / 28.03. / 04.04.2017

Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Ort: Kleinsporthalle Torquato-Tasso-Schule, Eingang über Lehrerparkplatz Eduard-Schenk-Str.
* Achtung: am 14.03.2017: Bad-Soden-Schule, Kleinsporthalle

Kursleitung: Ines Glatz (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges:
Die Kurskarte gilt von 10.01. - 07.04.2017.
Die 10 Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Verpasste Stunden können in der Stunde am Freitag um 09.30 Uhr nachgeholt werden.
Bitte Matte mitbringen!
Achtung: nur für Damen!

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Pilates / Freitag vormittags
(Neuer Kurs / Januar - April 2017)

Start: 13.01.2017

Tag: Freitag

Termine: 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 24.02. / Faschingsferien / 10.03. / 17.03. / 24.03. / 31.03. / 07.04.2017
Kurzfristige Terminänderungen bitte unserer Internetseite entnehmen!

Uhrzeit: 09.30 - 10.30 Uhr

Ort: Gebrüder-Apfelbeck-Halle, Hans-Denzinger-Str. 2

Kursleitung: Ines Glatz / Melina Schnitzius (oder Vertretung)

Preis: 10 Termine kosten 85,- Euro.
Vereinsmitglieder des TSV zahlen nur 45,- Euro.
Sie können sich die 10 Termine auf 12 Wochen aufteilen! Wer 11/12 mal kann, darf gerne auch 11/12 mal kommen!

Sonstiges: Einstieg auch nachträglich noch möglich - Berechnung des Kurspreises anteilig!
Die Kurskarte gilt von 13.01. - 07.04.2017. Die Stunden müssen innerhalb dieses Zeitraumes besucht werden. 
Matten sind vorhanden.
Achtung: nur für Damen!

 

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